Kurse

Entdecke unsere von der Krankenkasse zertifizierten Hatha-Kurse für ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training.

saarland picobello - Bist du dabei?

Yogong im Einsatz für ein sauberes Saarland – Teilnahme an der Aktion “Saarland Picobello

Freitag 15. März 2024 ab 15.00 Uhr

omshanty

2024 ist in Planung

Mit Omshanty erlebst du eine Vielzahl an Yogainhalten und Workshops für dich und deine Lieben. Sei dabei und bring deine Liebsten und deine Familie mit. Alle Level, alle Altersklassen inmitten der schönen Natur.

Harmonie

Wo wir Harmonie in Körper, Geist und Seele fördern kommen wir an. Entdecke eine Vielfalt an Yoga-Praktiken, die darauf abzielen, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und deine Lebensqualität zu verbessern.

Wohlbefinden

Wo wir dich auf eine transformative Reise zum ganzheitlichen Wohlbefinden mitnehmen willst du bleiben. Entdecke die kraftvolle Verbindung von Yoga, Meditation und Atemtechniken, um deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu stärken und deine innere Balance zu finden.

Mensch sein

Wo wir dich dabei unterstützen, das Beste aus deinem Menschsein herauszuholen lernst du selbständig dies zu erhalten. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Über mich

Dein Yoga mit Mir

Herzlich willkommen auf meiner Yoga-Webseite! Als erfahrene Yoga-Trainerin biete ich maßgeschneiderte Yogakurse für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an. Egal, ob du ein Anfänger bist, der die Grundlagen erlernen möchte, oder ein Fortgeschrittener, der seine Praxis vertiefen will – hier findest du den passenden Kurs für dich. Mit meiner einfühlsamen und individuellen Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, deine Flexibilität zu verbessern, deinen Körper zu stärken und deinen Geist zu beruhigen. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft des Yoga entdecken und eine gesunde und ausgewogene Lebensweise fördern. Besuche meine Webseite und beginne noch heute deine Yoga-Reise!

Nutze die Kurse und Angebote, dich mit meiner Unterrichstweise vertraut zu machen. Abwechslungsreich und von Anfang an verbunden mit deinem Atemrhytmus sind meine Stunden immer wieder inspirierend. Vor deiner ersten Yoga-Stunde schauen wir uns deine Yoga-Ziele an.  So kannst du dein passendes Yoga wählen oder die Kurse für dich ausprobieren. 

Frühling & Sommer

Mit dem Frühling bringt auch die Yoga-Zeit mehr Leichtigkeit für dich und dein Wohlbefinden. Entgiften und Erneuern sind Yoga-Themen dieser erwachenden Zeit.
outdoor-Yoga ab Mai bis September
im duftenden Garten der Sinne oder als Ruhepool im Pfarrgarten Merzig, gegenüber meinem Yogong Yoga-Studio-Merzig fördert die Verbindung zur lebendigen Natur.

Herbst & Winter

Der goldene Herbst bietet mit Kursblöcken regelmäßiges Üben im schönen Yoga-Studio-Merzig.
Zum Winter-Yoga lass dich verwöhnen mit Angeboten zu Klang und Dufterlebnissen.  Die Weihnachts- und Adventszeit lädt zu besinnlichen Yoga-Sequenzen ein.

Kostenlos

Buche deine erste kostenfreie Beratung

WAS bieten wir

Service

Ein Konzept mit Yoga für dich und für die ganze Familie erwartet dich. Mit Freude und pädagogischem Know-how haben wir für euch einen Angebote erschaffen, das zum verweilen und mitmachen einlädt.

Klangerlebnis

Umgeben von schöner  Atmosphäre fühlt sich jeder gleich wohl. Gong und Klänge begleiten in verschiedenen Themen deine Yogaeinheiten.

Yoga

Hatha-Yoga | Yoga-Flow | Yin-Yoga | Vinyasa
Praktiziere das was dir gut tut oder probiere einfach mal aus.

Meditation

Einen Zustand des klaren Bewusstseins und der Präsenz zu erreichen, frei von ständigem Gedankenfluss und mentaler Unruhe erreichst mit  regelmäßigem üben.

Mantra

Mantras singen kann eine tiefere Verbindung zur eigenen spirituellen Praxis, zu höheren Kräften oder zu einem göttlichen Bewusstsein herstellen. Dieser Weg kann ein Ausdruck von Hingabe und Dankbarkeit sein und den spirituellen Weg unterstützen.

 

Kinderzeit

Mama-Baby-Zeit stärkt sanft die Verbindung von Mutter und Kind. Kinderyoga weckt bei den Kleinen Balance und Koordination. Auch das gemeinsame Miteinader kann spielerisch entdeckt werden.

 

Sinne

In der Yoga-Tradition werden häufig ätherische Öle, Räucherstäbchen oder Aromadiffusoren verwendet, um einen angenehmen Duft in den Übungsraum zu bringen. Das beruhigt und stärkt gleichermaßen alle Sinne. Klänge und eine angenehme Umgebung für die Augen tun gut.

Buche Deine erste kostenfreie Beratung

Ob Schlafstörungen, Innere Unruhe, Stress, körperliche Balance oder einfach auf der Suche nach einem Ausgleich in deinem Alltag. Hier buchst du deine kostenfreie erste Beratung. Wir schauen gemeinsam ob meine Angebote für dich gut sind und in deinen Zeitplan passen.
Vor Ort in Merzig, online oder telefonisch. Du hast die Wahl.

Wir sind

kassenzertifiziert

Wir sind stolz darauf, kassenzertifiziert zu sein und hochwertige Yoga-Kurse anzubieten. Als anerkannte Anbieter können wir unsere Kurse von den Krankenkassen erstatten lassen. Egal, ob du Anfänger bist, deine Flexibilität verbessern möchtest oder gezielte Entspannungstechniken suchst – bei uns findest du das passende Programm. Unsere qualifizierten Yoga-Lehrer unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu fördern. Tauche ein in die Welt des Yoga und profitiere von unseren zertifizierten Angeboten. Besuche unsere Webseite und entdecke die Vorteile einer kassenzertifizierten Yoga-Praxis

Wir sind

kassenzertifiziert

Wir sind stolz darauf, kassenzertifiziert zu sein und hochwertige Yoga-Kurse anzubieten. Als anerkannte Anbieter können wir unsere Kurse von den Krankenkassen erstatten lassen. Egal, ob du Anfänger bist, deine Flexibilität verbessern möchtest oder gezielte Entspannungstechniken suchst – bei uns findest du das passende Programm. Unsere qualifizierten Yoga-Lehrer unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu fördern. Tauche ein in die Welt des Yoga und profitiere von unseren zertifizierten Angeboten. Besuche unsere Webseite und entdecke die Vorteile einer kassenzertifizierten Yoga-Praxis

BOOKING

Sichere dir gleich deine entspannung

Testimonials

Was Teilnehmer sagen

FAQ

Fragen und Antworten

Hier findest du Fragen rund um die Teilnahme an den Yogaangeboten.

Werden die Kurse von der Krankenkasse bezahlt?

Ja, eine teilweise Erstattung der Kursgebühr ist möglich. Die Hatha-Yogakurse sind kassenzertifiziert und als Präventionskurs anerkannt.. Du erhälst nach deinem Kursbesuch der 8, 10 oder 12 Termine deine Bescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.

Wie hoch ist die Erstattung der Krankenkasse bei den zertifizierten Yogakursen?

Die Krankenkassen erstatten in der Regel 2 Kurse im Jahr mit  10 % der Kursgebühr bis maximal 75 € pro Kurs. Erfrage dies bei deiner Krankenkasse. Manche zahlen sogar die komplette Kursgebühr.

Wie melde ich mich zum Yogakurs an?

Vor jedem Kursbesuch findet eine persönliche Beratung statt, in der wir den passenden Kurs nach Übungsgrad und individuellem Ziel finden.
Du kannst den Beratungstermin über die Startseite für eine telefonische Beratung buchen oder eine kurze Info auf den Anrufbeantworter oder per Whatsapp senden. Ich rufe schnellstmöglich zurück. Oder einfach über die Kontaktseite

Brauche ich eine Yogamatte oder Hilfsmittel?

Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Hilfsmitteln, die bei der Yogapraxis unterstützend eingesetzt werden können. Hier sind einige der gängigsten Yoga-Hilfsmittel:

Yogamatte

Yogablöcke

Yogagurte

Yogadecken

Kissen

Meditationskissen

Diese Yoga-Hilfsmittel dienen dazu, die Praxis zugänglicher, sicherer und effektiver zu gestalten. Diese stehen dir im Studio kostenfrei zur Verfügung.

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