Dein heutiges Mantra: Beharrlichkeit
Tapas – dran bleiben
spüre mit deiner Aufmerksamkeit jetzt und hier
wo du heute dran bleiben willst und bringe dies in dein Tun und Denken
Deine heutige Asana: beharrlich in Adho Mukhashvanasana
eine Variation im Hund
sei dir deiner Beharrlichkeit bewusst und bewege dich so durch den Tag,
 fühle dich . . .
. . . . . . . . . . . . . . (deine eigene Ergänzung) . . . . . . . . . . . . . . .
namaste und einen erfüllten Tag
wünscht Dir Brigitte
Tipp:
Beharrlichkeit kann mit Freude und Leichtigkeit einher gehen. Beharrlichkeit zeigt auch, was Wichtig ist. Denn dort wo du aus einem natürlichen Antrieb heraus beharrlich bist, liegen deine Qualitäten. Atme einfach durch.